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风寒时应该吃些什么-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:57:32 阅读: 来源:榨汁机厂家

【导读】风寒感冒初起,主要症状为头沉或头痛,怕冷,四肢骨头肌肉酸痛发紧,身体发烧但无汗,同时伴有鼻塞,流清涕。患者自觉口不渴,咳嗽利害不止,咯痰稀薄色白,对镜还可自行观察到舌苔薄白。那么风寒时应该吃些什么呢?下面就介绍风寒时应该吃些什么。

风寒时应该吃些什么

轻度风寒感冒喝红糖姜汤

生姜10克切片加水煮沸,加红糖15克趁热服。生姜药性辛温,能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒,喝一碗红糖姜汤微微出汗,确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。

重度风寒感冒吃豆腐火腿芥菜汤

豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。

风热感冒:

风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿,干涩疼痛、鼻塞,鼻涕黄,干嗽不止,痰黏或黄,且口渴喜饮,怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。

风寒时应该吃些什么

薄荷粥:

薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

贝母沙参蒸雪梨:

将雪梨1个去皮去核,把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽厉害、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。

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