生姜加这食材,被称“家用泻药”
发布时间:2022-07-06 02:46:10
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来源:榨汁机厂家
生姜加这食材,被称家用泻药
不得不说,便秘真的是减肥路上最大的绊脚石了,今天介绍的是一道可以帮助润肠的饮品,只需要生姜加一物,被称家用泻药,润肠通便除口臭,肚腩悄悄扁平!那就是生姜柠檬薄荷水啦,生姜蜂蜜水可以通便也能减肥,不但能加快肠胃的运动,促进大便的生成和排出,还能分解人体内的多余脂肪,让它们随大小便排出体外,从而也就具有了不错的减肥功效。除此之外,生姜还是一种可以活血止痛的特色食材。这些作用综合在一起,就让生姜蜂蜜柠檬水具有了出色的解酒功效,特别是对醉酒以后的头痛,治疗功效出色。一起来看看做法吧。
生姜柠檬薄荷水
By杰米
配料:
柠檬1个、姜1块、薄荷1枝、气泡水适量
烹饪步骤:
1.准备:柠檬1个,生姜1块,薄荷1枝。
2.柠檬切片,姜切块。
3.玻璃杯中放入柠檬,放入姜片,放入薄荷。
4.倒入气泡水,冷藏6小时即可。
5.好喝
烹饪小贴士:
1、胃热者。由于生姜性温,胃热者吃姜后会加重症状,故不宜食用。
2、内热较重者。肺热燥咳、口臭等症状,即为内热较重,不宜食用生姜。若一定要吃,则要配伍寒凉药物,以中和生姜的热性。
3、1岁以内的婴儿不宜食用。
4、不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。生姜蜂蜜水最好是不要在晚上睡前喝。
5、肠胃系统比较弱的人不建议经常的喝,而且经常便溏的人、腹泻的人也不建议多喝。
生姜是不是很神奇的食物呢?
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