小儿断奶以后的饮食禁忌！

小儿断奶以后的饮食禁忌！

这个季节，正是适合断奶的季节，新鲜的瓜果蔬菜非常多，可以给宝宝做辅食的就更多了。而且天气比较适宜，所以选择这个时间段断奶是非常合适的。但是断奶之后给宝宝的饮食却是一定要注意的，不可以盲目，也不能过度添加。

我们建议的断奶时间是在宝宝两周岁左右，世界卫生组织建议的是让宝宝一直吃，吃到自然离乳为止，但是我们认为两周岁左右就可以了，吃的太多不一定是好事，而且加辅食的时间也一定要在满六个月以后才可以添加，在此之前，切记给宝宝加其他的辅食，尤其是带有盐味的食物。

在给宝宝添加辅食时，刚开始可以是稀粥、蛋黄、面片汤等，要少盐才行。在粥里或者面汤里面还可以加一些细碎的菜叶等。同时小儿的饮食禁忌非常多，各位妈妈切记：

1、乳、辅食，不可以同时进行

小儿满六个月以后就可以加辅食了，只是加辅食的时候都是一点点的加的，比如刚开始可能就加半个鸡蛋黄，或者是几勺稀粥等，让宝宝慢慢适应食物，然后逐步添加。这里就有一个问题了，就是宝宝的辅食和妈妈的乳汁不可以同时让宝宝吃。

乳汁和食物之间有着根本的区别，两者不能完全克化，尤其是宝宝脾胃还比较娇嫩的时候，更得注意这一点。一定要把这两者分开，不要混合吃，否则容易得疳积等。最好是先吃乳汁，两顿之间加点辅食等，或者是隔开半小时以后再加辅食等都可以的。

2、周岁前后要少沾生冷食物

小儿脾胃比较娇嫩，尽量不要让宝宝吃生冷的食物，尤其是夏天的时候，天气炎热时会忍不住给宝宝吃一些冷饮、冷藏水果等，这些都要杜绝才行。

小儿周岁前后，一定要少吃或者不吃这些东西，生冷的食物容易伤肺、伤胃，还容易停滞，非常容易导致宝宝咳嗽、积食、腹痛、腹泻等。水果方面也要尽可能的吃一些暖性的水果，比如桃子等，最好不要吃西瓜、杏、李子一类的凉性食物。

3、不吃酸咸厚味

小儿肠胃薄且窄，对于黏稠、干硬的东西不好消化，而且小儿阳气有余、阴气不足，如果吃的酸咸厚味（味道过算、过咸，或者是肥腻食物），容易耗散阴气，宝宝容易得疮、痘等。

4、少吃鸡肉、腊肉、香肠等

鸡肉比较坚实，不易消化，而且现在大部分我们所吃的鸡大多是速生鸡，激素含量较多，吃多了会导致小儿早熟。腊肉、火腿等含有大量的盐和添加剂，也不适宜小儿多吃，需要尽量控制才行。

小儿的嘴巴是非常难管的，毕竟之前吃的食物都是比较单一。之前没有接触过丰富多彩的味道，所以吃什么都特别香甜，什么都想吃，稍不留心就容易吃多。大人有的时候看孩子这么爱吃，很多都会一味的满足宝宝的要求，但是如果过度的放纵宝宝，很容易让宝宝撑着的，一旦脾胃受伤，想要恢复就非常难了。我们经常会见到某些人长大之后坚决不吃某些食物，只要一吃肯定会吐，就是因为小时候吃顶了，就是这个道理。

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