孩子不同年龄段，饮食禁忌有差别

孩子不同年龄段，饮食禁忌有差别

孩子能够健康快乐的成长，对于家长来说是最重要的。而饮食是影响孩子健康最重要的因素之一，尤其是孩子小的时候，很多家长不了解哪些食物孩子能吃，哪些食物是禁忌，我们一起来了解一下。

我的好朋友乐乐，宝宝六个月了，她准备给宝宝吃些辅食。但不知道孩子吃什么好，买了很多关于宝宝食谱的书籍。我们调侃她说，妈妈真是伟大啊，上学的时候不见你这么认真，为了你的宝贝儿子却在刻苦读书了。其实，正是这样的，宝妈为了孩子能够健康的成长，真是付出太多了。看一下，不同年龄段孩子的饮食禁忌。

禁忌食物一：六月以内的宝宝不能吃盐

六个月以内的宝宝每天所需要的盐不到1g，一般会从母乳或奶粉中获取。所以在添加辅食时，不能加盐。因为宝宝的肾脏功能不完善，吃盐会增加肾脏的负担，影响宝宝的发育。建议宝宝6个月以后，可以在辅食里少量添加盐，但要控制在1g以下，1岁以后可以逐步增加。

禁忌食物二：1岁以内的宝宝不能吃蜂蜜

蜂蜜在很多家长心中是一种营养丰富，很健康的食物，而且甜甜的，可以让宝宝食用。其实不然，1周岁内的宝宝食用蜂蜜是非常危险的，因为宝宝太小，肠道功能不完善，没有形成正常的菌群，所以不能很好的消化蜂蜜，同时还容易感染，所以1岁内的宝宝不宜食用蜂蜜。

禁忌食物三：三岁内的宝宝不宜喝茶

有很多家长喜欢喝茶，在每次喝茶的时候，总是喜欢让孩子也品一口，这种做法是不对的。三岁内的宝宝不宜喝茶，因为茶叶含有会阻碍人体对食物营养成分吸收的物质，它会影响人体对食物的蛋白质、钙、锌等成分的吸收，这样会导致宝宝缺乏蛋白质、钙等营养物质，影响宝宝的身体发育。此外茶叶中还含有咖啡因，是一种很强的兴奋剂，容易诱发少儿多动症。

不同年龄段，宝宝都有不宜食用的食物，为了宝宝的健康，家长一定要注意。

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