健康大拌菜,青椒炒杏鲍菇的做法
发布时间:2022-07-06 13:13:08
阅读:次
来源:榨汁机厂家
健康大拌菜,青椒炒杏鲍菇的做法
青椒炒杏鲍菇
材料:青椒3~4只、杏鲍菇2只、大蒜瓣4~5瓣、生抽、老抽、鸡精、盐
做法:1、将青椒切成细条状或薄片。
2、把杏鲍菇洗净,切细条状(也可以切成片状,根据个人喜好饥渴。)切条状较好入味。
3、将大蒜瓣轻拍去皮,切丁(不需要切成蒜末)
4、在热锅中加入一些食用油(可比平时炒菜时略多些,杏鲍菇吸油。)
5、待油热时,加入切好的大蒜爆香。
6、大蒜炒出香味后加入切好的青椒丝翻炒,加入少许食盐,让青椒入味,脱水。
7、待青椒稍微断生时加入杏鲍菇,大火翻炒。再加入盐,生抽调味。少许老抽调色。
8、待青椒和杏鲍菇都断生之后加入少许鸡精拌炒均匀即可。
健康大拌菜
材料:虾15只、柿子椒1个、红椒1个、生菜1棵、荷兰豆50克、料酒1/2汤匙、小米椒2个、小葱2根、香醋1/2汤匙、味精1/2茶匙、食盐1茶匙、橄榄油1茶匙、香油1茶匙、蒜泥1/3汤匙
做法:1、虾去头去虾线,用料酒稍稍浸泡几分钟
2、青红椒切成细丝
3、荷兰豆去掉豆筋,生菜用手撕成小片
4、小米辣切成小圈,葱切成葱花
5、荷兰豆与虾分别焯水断生
6、取一个大的容器,能装下所有蔬菜,把所有的原料装进碗里
7、放入虾,加入香醋、橄榄油、味精、盐、香油和蒜泥,吃的时候搅拌均匀就可以了
青豆炒肉粒
做法:1、豌豆剥好,洗净沥干;
2、瘦猪肉切成粒状,用少许盐、生粉、料酒和胡椒粉腌制20分钟;
3、起锅热油,倒入蒜末炒香,放肉粒炒至七成熟盛盘备用;
4、锅中留底油,倒入青豆,加入一勺清水盖上锅盖,中小火焖制3分钟;
5、至青豆将熟,倒入肉粒,点适量盐,水淀粉勾薄芡炒匀即可。
TAG标签:
月经不调的按摩方法介绍引起口臭的原因都有哪些
子宫内膜炎的常见表现有哪些呢
如何预防老年颈性眩晕
相关阅读
- PP薄膜专用夜光塑料母粒的应用氧传感器V形球阀咖啡具锌及锌锭立体脚垫Frc
- 8月24日国内主要生产企业丁苯胶价格行情钛膜栖霞排版软件煤矿机械野餐包Frc
- 基于MSP43O的无限传感器网络温度节点焊锡机房产咨询雕刻刀激光焊气保焊丝Frc
- 未来电子纸将引领消费潮流专业餐饮电子衡器多串口卡色差计行李箱Frc
- SHACMAN交车仪式在秘鲁隆重举行老玩具晋城电机阀热量表高考家教Frc
- 水电施工生产中的高处坠落事故致因分析接地焊机保温设备潜孔钻机冷却系统Frc
- 丹化科技募资8亿元扩建乙二醇气敏西宁空调风叶挂历印刷混合设备Frc
- 1月20日韩国塑料市场最新报价展示架切削机移印油墨燃料电池扣饰Frc
- 利氏兄弟举行2012猜价格赢大奖颁奖仪式胶鞋万向脚轮量规预热塞压铸件Frc
- 包装运输包装件喷淋试验方法迈腾配件微电子丝印片材指环螺旋线Frc