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美容养生粥其具体的做法

发布时间:2020-03-04 11:51:33 阅读: 来源:榨汁机厂家

美容养生粥其具体的做法

美容养生粥其具体的做法

在现实生活中很多人是喜欢美容养颜的,但是美容养颜的方法是很多的,有的人会去美容院去美容养颜,有的人会选择在家敷面膜,但是有的人会选择食补的方法,那么有美容养生粥其具体的做法嘛?怎么做呢?下面天天养生小编就教大家美容养生粥其具体的做法。

美容羹  材料:莲子30g,芡真30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜过量。  制作方法:  (1)先将莲子、芡真、薏苡仁用净水浸泡30分钟;  (2)再将桂园肉一同放入锅内用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。  过用:有打消皱纹、白嫩肌肤得作用。  补血美颜粥  材料:川芎3g事先6g红花2g黄芪4g粳米100g鸡汤适量。  制作方法:  (1)将米洗洁;  (2)用水浸泡该回、川芎、黄芪切成薄片后装入清洁得小布袋中放入瓦锅内加鸡汤同熬成药汁;  (3)将粳米放入药汁中煮粥待粥浓稀时加葱花、精盐、生姜调味服食。  功用:此粥有活血止气补养气血之功效女性常食能调经补血、驻颜美容。  核桃阿胶膏  材料:红枣500g(来核)核桃肉150g桂园肉150g乌芝麻(炒熟)150g阿胶250g炭糖各250g黄酒500g.  制作方法:  (1)将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细终;  (2)阿胶浸于黄酒中泡10d然后与酒一同放于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完整凝结  (3)之后,再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀放入冰糖再蒸15min后即成。  服用方法:每日凌晨取1-2匙用开水冲服。  功用:摄生健体、护肤美容入冬之后常服可使您皮肤健美容光焕发。  银耳樱桃羹  材料:银耳50g樱桃30g桂花、冰糖适量。  制作方法:先将冰糖凝结加入银耳煮10min右右再加入樱桃、桂花煮沸后随便食之。  功用:此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容颜之功效。  在食物中这些美容养颜粥是很不错的,不仅仅对美容养颜有效,而且还能起到很好的养生的效果,不仅仅适合女人服用,而且还很适合老年人服用,在生活中的作用是很大的,希望对大家有帮助。  谁应该阅读《美容养生粥其具体的做法》答案是:几乎所有人都应该阅读《美容养生粥其具体的做法》是当代的热点话题,

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